Les ingrédients de nos ateliers

L'ingrédient premier de nos ateliers est la bonne humeur

Ensemble, nous allons apprendre ce que bien manger veut dire mais aussi partager nos expériences de la cuisine vivante et saine. Des ateliers qui vous feront découvrir que l'alimentation est un vecteur essentiel de Santé.  

Pour réaliser cette recette toute simple, il nous faudra quelques ingrédients facile à trouver.

Munissez-vous de curiosité, de bon sens, d’une pincée d’imagination et couronner le tout par une belle rasade de bonne humeur. Dégustez c’est prêt !

Nos ateliers vous feront découvrir les qualités de chaque ingrédient, les techniques de conservation et de cuisson, les super-aliments, leurs bienfaits. Ces connaissances vous permettront de préserver votre Santé dans des repas aussi simples à réaliser que délicieux à déguster.

Les saveurs de la Crusine

Consommer Vivant 

L’alimentation vivante est tout naturellement l‘alimentation la plus adaptée à notre organisme. C'est celle qui se rapproche le plus de l’alimentation originelle de nos ancêtres.
Les produits vivants sont d’une qualité incomparable et ils sont incontestablement la meilleure nourriture pour nos cellules.

Ils nous confèrent force, énergie et vitalité au quotidien.

Mille Saveurs et Couleurs

Il n'est pas de cuisine plus colorée et plus gaie que la cuisine vivante ! 

Une cuisine au fil des saisons et aux couleurs de la Nature.  

Certains vous diront que la cuisine crue (la crusine) est monotone... Cela est loin d'être vrai ! 

La cuisine vivante est une cuisine varié, savoureuse et ne manque pas d'inspiration ! 

Venez la découvrir lors de nos ateliers en Belgique et au Luxembourg. 

Une cuisine Simple

La cuisine vivante, en dehors de prendre soin de votre Santé, est une cuisine du quotidien. 

Une cuisine qui ne nécessite pas de cuisson et pas pas bien compliquée à réaliser. 

Nos ateliers vous permettront d'aborder cette cuisine à 360° et appréhender une cuisine gaie et festive pour toute la famille !  

Comprendre

Avec Irène Grosjean