Votre Stage

Le Programme des

Stages

Réveils et respirations

Chaque matin commencera par un réveil en douceur et en musique avant une tisane légère et un atelier de respiration et éveil corporel. 

Un moment unique d'ouverture au Monde et d'intériorité bienfaisante. 

Repas en pleine Conscience

Nos repas sont des moments uniques. Nous apprendrons à manger en Pleine Conscience et découvrir par le plaisir des Sens une cuisine toute en rondeur, toute en douceur et en simplicité. 

Marches et Randonnées

Chaque jour, profitons des bienfaits offerts par Dame Nature au travers de balades ressourçantes et bienfaisantes. 

Un moment, aussi, de partages d'expériences et de ressenti. Ces marches sont, bien entendu, guidées. 

Ateliers participatifs

Au cœur de votre detox, les ateliers de cuisine participative. Vous accompagnerez notre Chef dans la réalisation de plats aussi élaborés que faciles à préparer. Olivier démystifie la cuisine et la rend accessible à tous ! 

Echanges et conférences

Vous le savez, aucun dogme n'anime nos stages. Ici, on parle de partages sincères et profonds. Vous en ressortirez grandis... nous aussi ! Nos échanges et conférences sont avant tout, ludiques.

Coaching personnalisé

Jane Schaffrath, coach formée par Nicole de Chancey à Genève et  auteure de l'ouvrage "Une année magique" vous accompagnera durant toute la durée de votre stage. Un accompagnement unique en son genre et tout à fait personnalisé.

Moments d'interiorité

Nous sélectionnons les lieux de stages avec beaucoup de soin. Nous attachons beaucoup d'importance à vous offrir de l'espace et du calme. Qualités propices à une intériorité bienvenue et ressourcante. 

Cheval, mon Ami

Jane, votre coach, vous présentera son équipe... ses chevaux avec lesquels elle entretien une relation toute particulière.  Vous pourrez découvrir combien ces animaux sont "connectés" et comment ils ressentent vos propres émotions.

Nature Essentielle et Racines

Découvrons, ensemble, la sylvothérapie... Profitons de cette nature qui nous entourera pour prendre conscience de cette formidable opportunité qui nous est offerte de partager nos émotion et de "demander" à Dame Nature.

Une Journée "EssenCielle"

(Journée type)

07h30' : Réveil en douceur

08:00 > Séance d'Eveil corporel et respiration guidée. 

09:00>  Petit déjeuner "punchy" et Santé, bien sûr.

10:00 > Randonnée  accompagnée ou stage de cuisine santé selon le programme alimentaire de la journée.

13:00 > Repas en pleine Conscience ou moments de médiation en fonction du programme alimentaire de la journée. 

14:30 > Ateliers et conférences autour de l'alimentation, la Santé, les énergies, l'ayurveda, la famille, le couple, le minimalisme ou l'essenCiel de nos Vies... Un programme élaboré sur base des personnalités du groupe et autour de Jane, votre coach et Olivier, le chef. 

17:00 > Temps de repos, d'introspection, de promenades en nature... Tu temps pour Vous, du temps pour la Vie

19:00 > Repas - conférence autour de la Santé et de l'Alimentation... Mon assiette me "parle"... 

20:00 >café-philo. Vous choisissez le thème, nous débattons...

Pourquoi nos stages sont-ils uniques ?

 

Nos stages sont uniques et à plus d'un titre... 

Avant tout parce que nos tarifs sont abordables et que nous sommes bien conscients que la réalité économique d'aujourd'hui guide nos choix.

Ils sont uniques parce que notre programme s'articulera autour des ressentis et des attentes de chacun et que nous sommes les rois de l'improvisation. 

Ils sont uniques, aussi, parce qu'ils ne sont guidés par aucun dogme, aucune "science" prétendument exacte de l'alimentation ou de la Santé. 

Ils sont uniques, enfin, parce que nous sommes à votre écoute et que c'est vous qui ferez de ce stage un moment d'exception.